Жизнь прекрасна! =) А, нет, показалось...
Узнала, что недавно ученые-сомнологи выяснили, как работает явление, названное FNE(First-Night-Effect) - эффект первой ночи.
Когда человек впервые засыпает в незнакомом месте, его мозг считает новую ситуацию враждебной, переходит в "сурвайвал мод" и отказывается засыпать полностью, оставляя одно полушарие активным, чтобы мониторить окружение и суметь проснуться в любой момент.
Инглиш научпоп
Когда человек впервые засыпает в незнакомом месте, его мозг считает новую ситуацию враждебной, переходит в "сурвайвал мод" и отказывается засыпать полностью, оставляя одно полушарие активным, чтобы мониторить окружение и суметь проснуться в любой момент.
Инглиш научпоп
Какой жених, когда ты встал в 6 утра, выехал в даль в 8, приехал, наконец, в 14, смотался к подруге закинуть шмотки и поесть, създил на рок-оперу и приполз в 12м часу, поделился впечатлениями и в час ночи рухнул мордой в подушку.Моему организму пофиг. Я в любом месте вырубаюсь быстро и надежно.
В новом месте засыпаю гораздо быстрее и сплю прекрасно.
Кстати, да. Это как отдых от старого места, словно проблемы оставил там. Что-то намудрили ученые.
Даже если день был насыщенный и спать очень хочется.
Даже если день был насыщенный и спать очень хочется.
+1. Никогда не могу нормально заснуть на новом месте. Теперь хоть понятно почему.
Хотя зависит ещё от комфортности ситуации, если это гостиница с удобной кроватью и никаких помех нет - мозгу ок. А в гостях сложно.